ವ್ಯಾಪಿಂಗ್ ಕ್ಯಾಲೋರಿಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆಯೇ?

ಈ ಶತಮಾನದಲ್ಲಿ, ವೇಪಿಂಗ್ ಒಂದು ಸಾಂಸ್ಕೃತಿಕ ವಿದ್ಯಮಾನವಾಗಿ ಸ್ಫೋಟಗೊಂಡಿದೆ. ಇತ್ತೀಚಿನ ವರ್ಷಗಳಲ್ಲಿ ಇಂಟರ್ನೆಟ್‌ನ ಪ್ರಸರಣವು ನಿಸ್ಸಂದೇಹವಾಗಿ ಈ ಹೈಟೆಕ್ ಪೆನ್ನುಗಳ ಜನಪ್ರಿಯತೆಯಲ್ಲಿ ಉತ್ತುಂಗಕ್ಕೇರಲು ಕಾರಣವಾಗಿದೆ. ಒಬ್ಬರ ದೈಹಿಕ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುವ ಬಯಕೆಯು ಗಮನಹರಿಸಬೇಕಾದ ಮತ್ತೊಂದು "ಪ್ರವೃತ್ತಿ"ಯಾಗಿದೆ. ಆರೋಗ್ಯ ಪ್ರಜ್ಞೆ ಹೊಂದಿರುವ ಅನೇಕ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳು ವೇಪಿಂಗ್ ಮಾಡುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಿದ್ದಾರೆ ಏಕೆಂದರೆ ಅದು ಅವರು ಪ್ರಸ್ತುತಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿನ ತೂಕವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು ಎಂಬ ಚಿಂತೆಯಿಂದಾಗಿ. ನೀವು ಯಾವ ವೇಪ್ ಅಂಗಡಿಯಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಶಾಪಿಂಗ್ ಮಾಡುತ್ತೀರಿ ಎಂಬುದರ ಹೊರತಾಗಿಯೂ, ನೀವು ಬಹುಶಃ ಒಮ್ಮೆ ಇದೇ ರೀತಿಯದ್ದನ್ನು ಯೋಚಿಸಿರಬಹುದು. ಮುಂದೆ ಓದಿ ಇದರಿಂದ ನಾವಿಬ್ಬರೂ ಕಂಡುಹಿಡಿಯಬಹುದು!

ವೇಪಿಂಗ್ ಎಂದರೇನು?

ಕೆಲವು ಸಮಯದಿಂದ ವ್ಯಾಪಿಂಗ್‌ನ ಜನಪ್ರಿಯತೆ ಹೆಚ್ಚುತ್ತಿದೆ. ಕೆಲಸ ಮಾಡುವ ವಯಸ್ಸಿನ ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ಈ ಕೆಲಸವನ್ನು ಮಾಡಬಹುದು ಮತ್ತು ಪ್ರಾಯೋಗಿಕವಾಗಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವ ವಯಸ್ಸಿನ ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ಅದು ಏನೆಂದು ವ್ಯಾಖ್ಯಾನಿಸಬಹುದು. ಕೆಲವು ಸಮಯದಿಂದ, ಇದು ವ್ಯಾಪಕ ಮೆಚ್ಚುಗೆಯನ್ನು ಗಳಿಸಿದೆ. ಇ-ಸಿಗರೇಟ್‌ಗಳನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಎಲೆಕ್ಟ್ರಾನಿಕ್ ಸಿಗರೇಟ್ ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ, ಸಿಂಪ್ಲಿ ಎಲಿಕ್ವಿಡ್‌ನಂತಹ ಆನ್‌ಲೈನ್ ಅಂಗಡಿಗಳಿಂದ ಲಭ್ಯವಿದೆ ಮತ್ತು 2018 ರಲ್ಲಿ ಯುನೈಟೆಡ್ ಸ್ಟೇಟ್ಸ್‌ನಲ್ಲಿ ಅಂದಾಜು 8.1 ಮಿಲಿಯನ್ ಜನರು ಇದನ್ನು ಬಳಸುತ್ತಿದ್ದರು. ಅಂದಿನಿಂದ ಈ ಅಂಕಿ ಅಂಶದ ಮಹತ್ವ ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಬದಲಾಗಿದೆ. 

ವೇಪಿಂಗ್ ಬಗ್ಗೆ ಈ ಪ್ರಚಾರ ಏನೆಂದು ಪರಿಶೀಲಿಸೋಣ. "ವೇಪ್" ಎಂದರೆ ವೇಪಿಂಗ್ ಉಪಕರಣದಿಂದ ಆವಿಯನ್ನು ಉಸಿರಾಡುವುದು. "ವೇಪ್" (ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ "ವೇಪಿಂಗ್ ಗ್ಯಾಜೆಟ್" ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ) ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಪುನರ್ಭರ್ತಿ ಮಾಡಬಹುದಾದ ಬ್ಯಾಟರಿಯಿಂದ ನಿರ್ವಹಿಸಲ್ಪಡುತ್ತದೆ. ಈ ಚಲನೆಯು ಪ್ರಾಥಮಿಕವಾಗಿ ಕಿರಿಯ ವಯಸ್ಸಿನ ಸದಸ್ಯರನ್ನು ಆಕರ್ಷಿಸುವ ಗುರಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಎಲೆಕ್ಟ್ರಾನಿಕ್ ಸಿಗರೇಟ್, ಇದನ್ನು ವೇಪ್ ಎಂದೂ ಕರೆಯುತ್ತಾರೆ, ಇದರಲ್ಲಿ ದ್ರವವನ್ನು ಬಿಸಿ ಮಾಡುವ ಮೂಲಕ ಉತ್ಪತ್ತಿಯಾಗುವ ಆವಿಯನ್ನು ಉಸಿರಾಡುವುದು. ಹುಕ್ಕಾದ ಪರಿಣಾಮಗಳು ಲವಣಯುಕ್ತ ದ್ರಾವಣದಂತೆಯೇ ಇರುತ್ತವೆ. ನಿಕೋಟಿನ್, ಸುವಾಸನೆ ಮತ್ತು ತಾಪನ ರಾಸಾಯನಿಕಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಂತೆ ಪದಾರ್ಥಗಳು ಈ ದ್ರವದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಪತ್ತೆಯಾಗುತ್ತವೆ. ಈ ಮಿಶ್ರಣವು ಸಿಗರೇಟ್‌ಗಳಿಂದ ಬರುವ ಸೆಕೆಂಡ್ ಹ್ಯಾಂಡ್ ಹೊಗೆಗಿಂತ ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿದೆ ಎಂದು ಸೂಚಿಸಲಾಗಿದೆ. ಸಿಗರೇಟ್ ಹೊಗೆಯು ಸುತ್ತುವರಿದ ಗಾಳಿಗಿಂತ ಟಾರ್‌ನಂತಹ ಅನೇಕ ಸಂಭಾವ್ಯ ಹಾನಿಕಾರಕ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ. ಅವು ನಮ್ಮ ಶ್ವಾಸಕೋಶದಲ್ಲಿ ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯದವರೆಗೆ ಉಳಿಯಬಹುದು. ವೇಪಿಂಗ್ ನಿರುಪದ್ರವ ಅಥವಾ "ಆರೋಗ್ಯಕರ" ಎಂಬ ತಪ್ಪು ಅಭಿಪ್ರಾಯಕ್ಕೆ ಬರಬೇಡಿ. ಈ ತಂತ್ರವು ಕೆಲವು ನಿರ್ಬಂಧಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನೆನಪಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವುದು ಮುಖ್ಯ. ಇದಲ್ಲದೆ, ಸಂಭಾವ್ಯ ಗ್ರಾಹಕರಿಂದ ಬರುವ ಸಾಮಾನ್ಯ ಪ್ರಶ್ನೆಯೆಂದರೆ ವೇಪ್ ಜ್ಯೂಸ್‌ನಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ಕ್ಯಾಲೊರಿಗಳಿವೆಯೇ ಅಥವಾ ಇಲ್ಲವೇ ಎಂಬುದು. ಒಮ್ಮೆ ನೋಡಿ ಮತ್ತು ನಾವು ಏನನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳುತ್ತೇವೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನೋಡಿ!

ವ್ಯಾಪಿಂಗ್ ಕ್ಯಾಲೋರಿಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆಯೇ?

ಹೆಚ್ಚಿನ ಲೆಕ್ಕಾಚಾರಗಳು ಪ್ರತಿ 1 ಮಿಲಿ ರಸವನ್ನು ಸೇವಿಸುವುದರಿಂದ ವೇಪಿಂಗ್ ಸುಮಾರು 5 ಕ್ಯಾಲೊರಿಗಳನ್ನು ಸುಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಇಡೀ 30-ಮಿಲಿಲೀಟರ್ ಬಾಟಲಿಯಲ್ಲಿ ಸುಮಾರು 150 ಕ್ಯಾಲೊರಿಗಳಿವೆ. 

ಇದನ್ನು ಬೇರೆ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ಒಂದು ಸಾಮಾನ್ಯ ಸೋಡಾ ಡಬ್ಬಿಯಲ್ಲಿ ಸುಮಾರು 150 ಕ್ಯಾಲೊರಿಗಳಿವೆ. ಹೆಚ್ಚಿನ ವೇಪರ್‌ಗಳು 30-ಮಿಲಿಲೀಟರ್ ಬಾಟಲ್ ವೇಪ್ ಜ್ಯೂಸ್‌ನಿಂದ ಸಾಕಷ್ಟು ಉಪಯೋಗವನ್ನು ಪಡೆಯಬಹುದು ಎಂಬುದನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸಿದರೆ, ನೀವು ಧೂಮಪಾನ ಮಾಡುವಾಗ ಹೆಚ್ಚಿನ ಕ್ಯಾಲೊರಿಗಳನ್ನು ಸೇವಿಸುತ್ತೀರಿ ಎಂಬುದು ಸಂದೇಹ. 

ಒಂದು ವೇಪ್ ನಿಂದ ನೀವು ಎಷ್ಟು ಕ್ಯಾಲೊರಿಗಳನ್ನು ಪಡೆಯಬಹುದು?

THC ಸೇದುವುದಕ್ಕೆ ಹೋಲಿಸಿದರೆ, THC ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ವೇಪ್ ಮಾಡುವುದರಿಂದ ಬರುವ ಕ್ಯಾಲೊರಿಗಳ ಸಂಖ್ಯೆ ತುಂಬಾ ಕಡಿಮೆ. ವೇಪ್ ಜ್ಯೂಸ್‌ನಂತಹ ಇ-ದ್ರವಗಳಲ್ಲಿ ಕ್ಯಾಲೊರಿಗಳ ಮುಖ್ಯ ಮೂಲವಾದ ವೆಜಿಟೇಬಲ್ ಗ್ಲಿಸರಿನ್ THC ಎಣ್ಣೆಯಲ್ಲಿ ಇರುವುದಿಲ್ಲ. ಎಣ್ಣೆ ಕಾರ್ಟ್ರಿಡ್ಜ್ ಮೇಲೆ ಉಬ್ಬುವುದರಿಂದ ನೀವು ದಪ್ಪಗಾಗುತ್ತೀರಿ ಎಂದು ನೀವು ಚಿಂತೆ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಖಚಿತವಾಗಿರಿ; ವೇಪಿಂಗ್ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿದೆ (ಆದರೂ ನೀವು ಕಡುಬಯಕೆಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಗಮನ ಹರಿಸಬೇಕು). 

ವ್ಯಾಪಿಂಗ್ ತೂಕ ಹೆಚ್ಚಾಗಲು ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆಯೇ?

ಆವಿಯನ್ನು ಉಸಿರಾಡುವುದರಿಂದ ಕ್ಯಾಲೊರಿಗಳಿವೆ ಎಂಬುದಕ್ಕೆ ಯಾವುದೇ ಸೂಚನೆ ಇಲ್ಲದಿರುವುದರಿಂದ ಆವಿಯ ಮೂಲಕ ತೂಕ ಹೆಚ್ಚಾಗುವುದು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ಆವಿಯನ್ನು ಸೇವಿಸುವುದರಿಂದ ಕ್ಯಾಲೊರಿಗಳಿವೆ ಎಂಬುದಕ್ಕೆ ಯಾವುದೇ ಸೂಚನೆಯಿಲ್ಲ. ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ಆವಿಯನ್ನು ಸೇವಿಸುವ ಸಾಧನಕ್ಕೆ ಪೇಟೆಂಟ್ ಪಡೆದ ಮೊದಲ ವ್ಯಕ್ತಿ ಹರ್ಬರ್ಟ್ ಗಿಲ್ಬರ್ಟ್, ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಪೌಂಡ್‌ಗಳನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಸಾಧನವಾಗಿ ತನ್ನ ಸೃಷ್ಟಿಯನ್ನು ಮೊದಲು ಮಾರಾಟ ಮಾಡಿದರು. ಆವಿಯು ತೂಕ ಹೆಚ್ಚಾಗಲು ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು ಎಂದು ಸೂಚಿಸಲು ಪ್ರಸ್ತುತ ಯಾವುದೇ ಡೇಟಾ ಇಲ್ಲ. 

ವ್ಯಾಪಿಂಗ್ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯ

ವೇಪಿಂಗ್ ಮಾಡುವುದರಿಂದ ತೂಕ ಹೆಚ್ಚಾಗುವುದಿಲ್ಲ ಎಂಬುದು ನಿಜವಾದರೂ, ನೀವು ತಿಳಿದಿರಬೇಕಾದ ಇತರ ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಲ್ಲ ಎಂದು ಇದರ ಅರ್ಥವಲ್ಲ. ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ನಿಕೋಟಿನ್ ಇನ್ಹಲೇಷನ್ ಸಾಧನಗಳಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಅಪಾಯಗಳನ್ನು ಮನಸ್ಸಿನಲ್ಲಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಬೇಕು. THC ಅಥವಾ CBD ಎಣ್ಣೆಗಳನ್ನು ವೇಪಿಂಗ್ ಮಾಡುವುದರಿಂದ ಯಾವುದೇ ಗಂಭೀರ ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗೆ ಯಾವುದೇ ಸಂಬಂಧವಿಲ್ಲ, ಆದರೂ ಇದರ ಕುರಿತು ಅಧ್ಯಯನಗಳು ಇನ್ನೂ ಶೈಶವಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿವೆ.

ನೋವು ಅಥವಾ ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯದ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಾಗಿ ನೀವು THC ಅಥವಾ CBD ಯನ್ನು ವೇಪ್ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದರೆ, ನಿಮಗೆ ಇರುವ ಯಾವುದೇ ಕಾಳಜಿಗಳನ್ನು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ. ನೀವು ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಇದು ಅತ್ಯಂತ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ. ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ಉತ್ತಮವಾದ ಗಾಂಜಾ ತಳಿಗಳು ಇನ್ನೊಬ್ಬರ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಅಗತ್ಯಗಳಿಗೆ ಉತ್ತಮವಾಗಿರಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ ಎಂಬುದನ್ನು ನೆನಪಿನಲ್ಲಿಡುವುದು ಮುಖ್ಯ.